Imunitate in 5 pasi prin sanatatea ficatului
„Zambeste cu ficatul” este o replica dintr-o carte deja celebra: „Mananca, roaga-te, iubeste”. Majoritatea ne dorim sa aratam bine, sa avem energie si mai ales sa nu avem stari de …
Categorie: ARTICOLE
8 modalitati pentru cresterea metabolismului
De ce 8 modalitati pentru cresterea metabolismului ? Pentru ca un metabolism crescut este cheia unei sanatati optime pe termen lung. Ceea ce nu inteleg oamenii, este ca metabolismul se …
O zi fara carne
Va intrebati de multe ori cum as putea sa traiesc sanatos si sa am un aport suficient de nutrienti, dar sa nu mananc carne !
Alergie sau intoleranta. Raspunsul detoxifiere ?
„Alergie sau intoleranta. Raspunsul detoxifiere ?” Sunt cuvinte pe buzele tuturor cand starea de rau apare pe fondul consumului de alimente in exces sau nepotrivite stilului de viata. Fie in …
Metabolismul lent este mit sau realitate ?
In foarte multe momente auzim: „Ai un matabolism lent” si apoi dam vina pe el pentru toate neajunsurile. Ne intrebam daca metabolismul lent este mit sau realitate si cat depinde …
Cum ne hranim in anotimpul rece?
Cum ne hranim in anotimpul rece? O intrebare la care fiecare isi raspunde in functie de bagajul de cunostinte in nutritie, de propriile emotii, dar mai ales de gradul de …
Ucigasul ascuns – grasimea viscerala
In decursul istoriei grasimea ne-a ajutat ca si specie sa supravietuim. Deasupra taliei si in zona abdominala oamenii au tendinta de a acumula grasime. In special barbatii formeaza strat de …
7 suplimente pentru articulatii
Ce pot sa fac atunci cand ma dor articulatiile ? Care sunt cele mai bune suplimente pentru articulatii ? V-ati intrebat aceste lucruri chiar daca sunteti o persona sedentara sau …
Chiar sunt grasa ?
Poate de multe ori v-ati intrebat: „chiar sunt grasa ?” Este o intrebare frecventa, pe buzele fiecarei femei si nu numai. Daca sunteti barbat si primiti aceasta intrebare, nu incercati …
3 reguli esentiale – Sanatate pe termen lung
In urma tuturor dietelor, programelor de sport, sedintelor de yoga sau meditatie practicate, am concluzionat 3 reguli esentiale pe care le aveau in comun toate acestea: Corpul are nevoie …
Sanatate prin miscare – 4 aspecte care va ajuta sa obtineti corpul mult visat
Sanatate prin miscare insemna mai mult decat antrenamente, insemna un mod de viata pe care-l construiesti. Inseamna de fapt un fel de a fi, o imagine, un „brand” personal. Tot …
5 metode de crestere a imunitatii
O imunitate crescuta este premisa unui corp sanatos. Prin articolul de fata dorim sa oferim claritate si indrumare in aceasta privinta. Daca vorbim despre imunitate, atunci aducem la cunostinta: structurile …